Είδη Τσι Κουνγκ (Qigong)

qi-words

Τσι Κουνγκ είναι η Άσκηση της Αναπνοής. Ελέγχουμε την αναπνοή μας ώστε να ελέγξουμε το νευρικό μας σύστημα, και κατ’ επέκταση ολόκληρο το νου και το σώμα μας.

Υπάρχουν πολλά είδη Τσι Κουνγκ, με τα παρακάτω να είναι τα δημοφιλέστερα στην Κίνα.

Είδη Τσι Κουνγκ ως μέθοδοι επίτευξης υγείας

Η άσκησή τους προσφέρει υγεία, ζωτικότητα και μακροζωία:

  • Ba Duan Jin (8 Pieces of Brocade)images
  • Shi Er Duan Jin (Οι 12 Ρουτίνες)20160920142632_53857
  • Yi Jin Ching (Άσκηση Μυών και Τενόντων)yjj24

Είδη Τσι Κουνγκ ως Πολεμικές Τέχνες

Η άσκησή τους προσφέρει, πέραν των κοινών οφελημάτων με τα παραπάνω συστήματα υγείας, και πολεμική εφαρμογή:

  • Liu Ho Pa Fa (6 Συνδυασμοί και 8 Μέθοδοι) [Το Liu Ho αναφέρεται στους «6 συνδυασμούς στη θεωρία» και περιλαμβάνει «Σώμα και Νους, Νους και Ιδέα, Ιδέα και Ενέργεια (qi), Ενέργεια (qi) και Πνεύμα, Πνεύμα και Κινήσεις, Κινήσεις και Σύμπαν». Το Pa Fa αναφέρεται στις «68 μεθόδους στην πράξη» και περιλαμβάνει «Ενέργεια (qi), Ku (κόκκαλα), Xing (σχήμα), Xui (ακολουθία), Ti (ανύψωση), Huan (επιστροφή), Le (επιφύλαξη, διατήρηση), Fu (κρύψιμο)».]hqdefault
  • Xing Yi Quan (Γρήγορες Γροθιές) [Xing σημαίνει σχήμα, ενώ Yi σημαίνει νους. Ουσιαστικά μεταφράζεται ως «Χρησιμοποιώ το νου για να καθορίσω τη φόρμα». Η πρώτη τέχνη για να ασχοληθεί κανείς πριν το Tai Ji Quan. Μέσω αυτού μαθαίνεις τις βασικές αρχές που διέπουν το σύστημα. Προήλθε από το Tai Ji Quan με το συνδυασμό κτυπημάτων ζώων. Περιλαμβάνει κυρίως τεχνικές γροθιάς.]lueruifang-02
  • Ba Gua Quan (The 8 Trigrams Fist) [Η δεύτερη σε σειρά τέχνη για να ασχοληθεί κανείς πριν το Tai Ji Quan. Είναι λίγο δυσκολότερο από το Xing Yi Quan. Προήλθε από συνδυασμό των Βουδιστών (Shaolin) και την Ταοϊστών (Wu Dan). Περιλαμβάνει τεχνικές παλάμης με κυκλική κίνηση, χωρισμένες σε δυναμικές (Yang) και χαλαρές (Yin). Ο ασκούμενος κινείται κυκλικά γύρω από ένα υποτιθέμενο κέντρο.]fushengsun
  • Tai Ji Quan [Η δημοφιλέστερη και πιο δύσκολη εσωτερική πολεμική τέχνη. Υπάρχουν Οικογένειες, όπως Yang, Chen, Wu και Sun, ενώ η καθεμία δίνει έμφαση σε διαφορετικά στοιχεία της μάχης.]Yang-single_(restoration)
Advertisements

Τα 3 σώματα του ανθρώπου

tripartite-01Το ανθρώπινο πλάσμα αποτελείται από 3 αρχές: το φυσικό, το αστρικό και το πνευματικό σώμα.

Εφόσον ο άνθρωπος είναι δημιουργημένος κατ’ εικόνα και καθ’ ομοίωσιν κάποιου Θεού, είναι τρισυπόστατος όπως Εκείνος (Πατήρ-Υιός-Άγιο Πνεύμα). Στη διαίρεση του ανθρώπου σε 3 σώματα συμφωνούν οι αποκρυφιστές όλων των εποχών και σχολών, απλώς η μελέτη και η ανάλυσή τους έχει οδηγήσει σε υποδιαιρέσεις τις σχολές αποκρυφισμού, όπως γίνεται άλλωστε και με κάθε τι ανθρώπινο. Συνέχεια

Αποκρυφισμός/Εσωτερισμός

esotericbookconf1

Αποκρυφισμός/Εσωτερισμός, η αναζήτηση της Γνώσης.

Ο εσωτεριστής αναζητά το νόημα της ύπαρξης και του κόσμου. Μελετά τον άνθρωπο ως σώμα και πνεύμα, τον πλανήτη και το σύμπαν ολάκερο. Ασχολείται με επιστήμες όπως Αλχημεία, Αστρολογία, Αριθμολογία, Φιλοσοφία, Ηθική, Μαγεία, Μετεμψύχωση, Κοσμογονία, Θεογονία, Θρησκεία. Συνέχεια

Αριθμολογία

arithmologiaΈχουμε γεννηθεί μία συγκεκριμένη ημέρα, ώρα και λεπτό μέσα στο γήινο πεδίο ενέργειας. Οι συνθήκες και οι δονήσεις του πεδίου ενέργειας καθορίζουν τις κινήσεις και αντιδράσεις της ζωής μας. Ως ένα βαθμό, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, είμαστε εξαρτημένοι από τη βασική ομάδα δονήσεών μας. Συνέχεια

Τροφές και σώματα

sf-main3

Ο άνθρωπος, σε αντιδιαστολή με οποιαδήποτε άλλη μορφή ζωής στον πλανήτη, αποτελείται από πολλών ειδών «σώματα», όχι μονάχα το εξωτερικό, αφού διέπεται από αρχές όπως το συναίσθημα, ο νους και το πνεύμα. Γι’ αυτό τα τελευταία χρόνια εμφανίζονται οι θεωρίες περί ξεχωριστής-ανεξάρτητης εξέλιξης του ανθρώπου σε σχέση με τα υπόλοιπα πλάσματα της Γης, και πόσο μάλλον από τον πίθηκο, που ακόμη δεν έχει βρεθεί ο συνδετικός κρίκος σύνδεσής του με τον άνθρωπο. Συνέχεια

Αρθρίτιδα και σημεία πιέσεως

Η φθορά του σκελετού του σώματος μπορεί να οφείλεται στην ηλικία, σε τυχόν συγγενείς-κληρονομικούς παράγοντες, καθώς και στην κακή σωματική στάση. Μεγαλύτερη όμως ίσως αιτία στις μέρες μας είναι το στρες και η ένταση του σύγχρονου τρόπου ζωής! Εδώ είναι που βοηθάει και το Τάι Τσι Τσουάν, που με την αύξηση παραγωγής και διαχείρισης της ενέργειας, δυναμώνει τα οστά και τις αρθρώσεις. Συνέχεια

Κυκλοφορικό σύστημα και σημεία πιέσεως

Το σώμα μας περιέχει τεράστια ποσότητα υγρών, κυρίως αίματος και λέμφου. Τα υγρά αυτά, για να είναι υγιής ο άνθρωπος, θα πρέπει να κυκλοφορούν συνεχώς, ώστε να θρέφουν το σώμα και να απομακρύνουν τα «απορρίματα» από τον οργανισμό. Εδώ είναι που βοηθάει και το Τάι Τσι Τσουάν, που με τη ροή των κινήσεών του κρατά τον ασκούμενο σε συνεχή κίνηση. Συνέχεια